Attitude, Mind Power, and Success

மனோபாவம் ( attitude ), மன்தின் சக்தி(mind power ) , உங்களின் வெற்றி(success) - பகுதி - 1


வெற்றி பெற்றவர்களை பற்றிய ஆய்வுக்ள் , 85% அவர்க்ளுடைய மனோபாவத்தை சார்ந்து அமையுமென்று கண்டுள்ளன்ர். உலகில் வெகு சிலரே ( <5%)>மனோபாவம் என்றால் என்ன ? அது எவ்வாறு அமையும் ? ஒருவரின் செயலில் அத்ன் தாக்கம் என்ன ? ஒருவருடைய மனோபாவத்தை மாற்ற இயலுமா ? எனும் வினாக்களுக்கு சரியான பதிலளிக்கும் திறன் படைத்திருப்பர் போலும் !


மனோபாவம் என்பது ஒருவரின் மனதின் வெளிப்பாடு. மனோபாவம் என்பது ஒருவரின் மன்தின் சக்தி வீச்சு . மனிதனின் மன்தின் சக்தி அளப்பரியதாகுமென்று மனவள வல்லுன்ர்களின் கருத்து. நம்முள்ளிருக்கும் அச்சக்தியை உணர்ந்து அதை நம் வாழ்வின் வளமைக்கு பயன்படுத்துவது எப்படி ?

ஒருவரின் மனதையும் , மனதின் சக்தியையும் அறிய முற்படுமுன் நம்மனம் என்ற computerஐ பற்றி தெறிந்து கொள்ளவேண்டும் . நம்மனம் என்ற computer எவ்வாறு informationஐ பதிவு செய்து நம்மை இயக்குகிறது ? என்பதை அறிய வேண்டும்.


மனதை வளப்படுத்துவது ஒரு computerஐ program செய்வது போன்றதாக்கும்.

நாம் பலநேரங்களில் ஒன்றினை செய்ய நினைதது அதை செய்யமாட்டோம் . அதற்க்கு பல காரணங்களை நாம் கூறமுயன்றாலும் உண்மையாதெனில் நம் உள் மனதில் ஏற்பட்டுள்ள தடையாக்கும்.

இதை அறிய நம் மன அடுக்குகளை பற்றி தெறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

மேலும் ஆய்வோம் ....

SMART way to goal setting

SMART way to goal setting - இல்லக்கை நிர்ணயிக்க SMART ( புத்திசாலியான) வழிமுறை

நீங்கள் இப்போது ஒரு பொறியியல் கல்லூரி மாணவர் அல்லது மாணவி. உங்களது காற்றலின் நோக்கம் " ஒரு வளமான எதிர்காலம்" என்பதில் மாற்றுககருத்து இல்லை. ஒரு மாணவனின் எதிர்கால திட்டம் ஒரு இல்லக்கை நோக்கி இருத்தல் அவசியம். இதை மனிதவளவியலர்கள் இலக்கு நிர்நயீத்ல் (goal setting ) என்பார்கள்.

நீங்கள்உங்கள் இல்லக்கை நீர்நாயித்து விட்டீர்களா ? அதை செய்ய இதோ உந்களுக்கு உதவியாக :

SMART way to goal setting - இல்லக்கை நிர்ணயிக்க SMART ( புத்திசாலியான) வழிமுறை

S - specific - தெளிவனதாக

தெளிவற்ற குறிகோள்கள் உங்களை எங்கும் இட்டுச்செல்லாது. (உஂம்) " தினமும் காலையில் எழுந்திருப்பேன் " என்பதைவிட " தினமும் காலை 6.00 மணிக்கு எழுந்திருப்பேன் "என்பது . தெளிவாக அந்தசெயலைச் செய்ய தூண்டும்..


M - Measurable - அளவிதக்கூடிய தாக

உங்கள் குறிக்கோளை அடையும்போது உங்கள் குறிக்கோளை நோக்கிய பயணத்தை ஸரிபர்க்க உதவியாக உங்கள் குறிக்கோள் அளவிடக்கூடியதாக இருத்தல் அவசியம். (உஂம்) " என் உடல் எடையை 1 மாதத்தில் குறாய்பேன் " என்பதைவிட " என் உடல் எடையை 1 மாதத்தில் 10 கிலோ குறாய்பேன் " என்பது உங்களுக்கு உங்கள் குறிக்கோளை அடையும் பயணத்தின் அளவிடலில் உதவிடும்.

A - attainable - அடையக்கூடியதாய்

உங்கள் குறிக்கோள் அடையக்கூடியதாய் இருத்தல் அவசியம் . அப்படி அமைந்தால் அதை அடையும் பய.ண்த்தில் ஏற்படும் இடர்க்ள் மற்றும் தோல்விகளை தவீர்கலாம். (உஂம்) " நான் அடுத்த வரத்தில் 48 மணி நேரம் படிப்பேன் " என்பதைவிட " நான் படிப்படியாக 4 வாரங்களில் ஒரு வரத்தில் 48 மணிநேரம் படிப்பேன் "என்பது அடையக்கூடியதாய் அமையும்.


R - Relevant - ஏற்ப்புடையதாய் - தொடர்புடையதாய்

உங்கள் குறிக்கோள் உங்களுக்கும் உங்கள் சூழ்நிலைக்கும் ஏற்ப்புடையதாயும் தொடர்புடையதாயும் இருத்தல் முக்கியம். இதில் உங்கள் உடன்டி அல்லது குறுங்கால ( short term) தேவை மற்றும் களநிலையை ( ground realities) கருத்தில் கொண்டிருத்தல் வேண்டும்.


T - Time bound - காலவராய்க்குட்பட்டதாய்

உங்கள் குறிக்கொள் ஒரு காலவரைக்குட்பட்டு ( deadline ) அடையக்கூடியதாய் இருக்கவேண்டும்.

putting it all together - இப்போது எல்லாவற்றையும் சேர்த்தால்

குறிக்கோளை அமைத்தலின் (goal setting ) கோட்பாடுகளை ( formulae) தெரிந்துகொண்டீர்கள்.. இப்போது நீங்கள் உங்கள் குறிக்கோளை புத்திசாலித்தனமாக ( SMARTly ) அமைத்து வெற்றிபெறுவீர்கள் அல்லவா ?

- பேராசிரியர் ஸ்ரீ பார்த்தசாரதி - கைத்தொலைபேசி 9443806448